Enginarlı Sebze Salatası Tarifi

Anasayfa » Tarifler » Diyet Yemekleri » Diyet Yemek Tarifleri » Enginarlı Sebze Salatası Tarifi

Eklenme Tarihi : 15.01.2015  |   Okunma : 14  |   Yorum : 0

TARİFİN MALZEMELERİ

  • 2 enginar
  • 300 gr brokoli
  • 300 gr karnabahar
  • 1 tavuk göğüs fileto
  • 1 havuç
  • 2 kırmızı biber
  • 2 dal taze sarımsak
  • 2 dal taze soğan
  • 1 su bardağı konserve mısır
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 limon
  • tuz

TARİFİN HAZIRLANIŞI

Evet geldik Enginarlı Sebze Salatası Tarifimizin yapılışına ilk olarak  enginarları temizleyip, tencereye alın ve limonlu suda yumuşayana kadar haşlayın.Karnabahar ve brokoliyi iyice yıkayıp, parçalara ayırın ve kaynar tuzlu suda 10 dakika haşlayın.Göğüs etini bir tencereye alın ve haşladıktan sonra zar şeklinde doğrayın.Kırmızı biberlerin çekirdeklerini temizleyin ve havucu yıkayıp, kazıyın.Kırmızı biberleri ince ince, havuçları da küp küp kesin.Taze soğan ve sarımsakları temizleyip, ince ince kıyın.Sebzeler soğuduktan sonra tavuklarla birlikte derin bir kaseye alın.Mısır, tuzz, zeytinyağı ve limon suyunu üzerine döküp, hepsini karıştırın.Salatayı servis tabağına alın ve servis yapın.

Resim 1Resim 2

AYNI KATAGORİDEKİ DİĞER TARİFLER

Buradaki Tariflerede Bakın Bunlarda Çok Güzeldir

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz